ペース計算機
端末内で動作し、何も送信されません。入力内容は端末から外に出ません。すべてブラウザ内で計算します。
計算する項目
単位
- ペース
- 5:00 /km
- タイム
- 50:00
- 距離
- 10 km
- 速度
- 12 km/h
このペースでの予想タイム
| 1 マイル | 8:03 |
| 5km | 25:00 |
| 10km | 50:00 |
| ハーフマラソン | 1:45:29 |
| フルマラソン | 3:30:59 |
ラップ
| 距離 | 経過タイム |
|---|---|
| 1 km | 5:00 |
| 2 km | 10:00 |
| 3 km | 15:00 |
| 4 km | 20:00 |
| 5 km | 25:00 |
| 6 km | 30:00 |
| 7 km | 35:00 |
| 8 km | 40:00 |
| 9 km | 45:00 |
| 10 km | 50:00 |
ランニングのペース・ゴールタイム・距離を km またはマイル単位で計算。5km からフルマラソンまでの予想タイムと 1km ごとのラップ表つき。
求めたいもの（ペース・ゴールタイム・距離）を選び、残りの 2 つを入力します。タイムは 45:30 や 1:52:10、ペースは 5:15 のように入力し、km とマイルはいつでも切り替えられます。答えと一緒に速度、そのペースでの 1 マイル・5km・10km・ハーフ・フルの予想タイム、イーブンペースで走るために各 km・マイル地点で何分にいればよいかのラップ表も表示します。
よくある質問
ペースはどう計算する？
ペース＝タイム÷距離です。10km を 50:00 なら 50 分÷10km＝1km あたり 5:00。速度はその逆数で 60÷5＝時速 12km です。
km ペースをマイルペースに換算するには？
1.609 を掛けます。5:00/km は約 8:03/マイル、8:00/マイルは約 4:58/km です。このページで単位を切り替えるとすべて換算されます。
レース結果と計算が一致しないのはなぜ？
計算機は正確な距離を一定ペースで走る前提です。実際のレースでは坂や混雑、蛇行、GPS の誤差があり、時計は公式距離より少し長く表示されがちです。
何か保存されますか？
前回の入力値と単位だけを、この端末に保存して次回そのまま開けるようにしています。外部には送信しません。