حاسبة وتيرة الجري
يعمل على جهازك. لا يُرسل أي شيء.لا يغادر أي شيء تكتبه جهازك - كل الحسابات تتم في متصفحك.
احسب
الوحدات
- الوتيرة
- 5:00 لكل كم
- الزمن
- 50:00
- المسافة
- 10 كم
- السرعة
- 12 كم/س
أزمنة الوصول بهذه الوتيرة
| ميل واحد | 8:03 |
| 5 كم | 25:00 |
| 10 كم | 50:00 |
| نصف ماراثون | 1:45:29 |
| ماراثون | 3:30:59 |
الأزمنة المرحلية
| المسافة | الزمن المنقضي |
|---|---|
| 1 كم | 5:00 |
| 2 كم | 10:00 |
| 3 كم | 15:00 |
| 4 كم | 20:00 |
| 5 كم | 25:00 |
| 6 كم | 30:00 |
| 7 كم | 35:00 |
| 8 كم | 40:00 |
| 9 كم | 45:00 |
| 10 كم | 50:00 |
احسب وتيرة جريك أو زمن الوصول أو المسافة لكل كم أو ميل، مع أزمنة السباقات من 5 كم إلى الماراثون وزمن مرحلي لكل كيلومتر أو ميل.
اختر ما تريد معرفته - الوتيرة أو زمن الوصول أو المسافة - واكتب القيمتين الأخريين. أدخل الأزمنة بصيغة 45:30 أو 1:52:10 والوتيرة بصيغة 5:15، وبدّل بين الكيلومترات والأميال متى شئت. ومع الإجابة تحصل على سرعتك، وأزمنة الوصول لميل و5 كم و10 كم ونصف الماراثون والماراثون بهذه الوتيرة، وجدول أزمنة مرحلية يبيّن أين يجب أن تكون عند كل كيلومتر أو ميل لتجري بوتيرة ثابتة.
الأسئلة الشائعة
كيف تُحسب الوتيرة؟
الوتيرة هي الزمن مقسومًا على المسافة. 10 كم في 50:00 تعني 50 دقيقة ÷ 10 كم = 5:00 لكل كم. والسرعة عكسها: 60 ÷ 5 = 12 كم/س.
كيف أحوّل الوتيرة لكل كم إلى وتيرة لكل ميل؟
اضرب في 1.609. وتيرة 5:00/كم تساوي نحو 8:03/ميل، و8:00/ميل نحو 4:58/كم. تغيير الوحدة في هذه الصفحة يحوّل كل شيء تلقائيًا.
لماذا لا تتطابق نتائج سباقي تمامًا؟
تفترض الحاسبة وتيرة ثابتة على المسافة الدقيقة. في السباقات الفعلية هناك مرتفعات وزحام وتعرّج وانحراف GPS، فتُظهر الساعة غالبًا مسافة أطول قليلًا من الرسمية.
هل يُحفظ أي شيء؟
فقط آخر قيمك والوحدة، على هذا الجهاز، لتُفتح الصفحة حيث توقفت. لا يُرسل أي شيء.