Калькулятор ИМТ – с калориями, процентом жира и нормой веса
Рассчитайте индекс массы тела в метрических или американских единицах и узнайте здоровый диапазон веса, суточную норму калорий (основной обмен и общий расход) и процент жира в теле. Бесплатно, приватно, ничего не загружается.
Введите рост и вес, чтобы увидеть ИМТ.
Процент жира (по желанию)
Талию мужчинам измеряют на уровне пупка, женщинам – в самом узком месте; шею – ниже гортани; бёдра – в самом широком месте.Бесплатный калькулятор ИМТ, который отвечает и на следующие вопросы. Введите рост и вес в сантиметрах и килограммах или футах, дюймах и фунтах – и увидите индекс массы тела по шкале ВОЗ (по желанию с более низкими порогами, которые ВОЗ рекомендует для азиатского населения) и здоровый диапазон веса для вашего роста. Добавьте возраст, пол и уровень активности, чтобы получить основной обмен (Мифлин – Сан Жеор) и суточную норму калорий для поддержания, снижения или набора веса, а обхваты талии, шеи и бёдер – для оценки процента жира и отношения талии к росту. Значения запоминаются только на этом устройстве.