Calculadora de IMC – con calorías, grasa corporal y peso ideal
Calcula tu índice de masa corporal en unidades métricas o de EE. UU. y ve tu rango de peso saludable, las calorías diarias (TMB y gasto total) y tu porcentaje de grasa corporal. Gratis, privado, no se sube nada.
Introduce tu altura y tu peso para ver tu IMC.
Grasa corporal (opcional)
Mide la cintura a la altura del ombligo (hombres) o en su parte más estrecha (mujeres), el cuello bajo la laringe y la cadera en su parte más ancha.Una calculadora de IMC gratuita que también responde a las siguientes preguntas. Introduce altura y peso en centímetros y kilos o en pies, pulgadas y libras para ver tu índice de masa corporal en la escala de la OMS —con la opción de los puntos de corte más bajos que la OMS recomienda para poblaciones asiáticas— y el rango de peso saludable para tu altura. Añade edad, sexo y nivel de actividad para obtener tu tasa metabólica basal (Mifflin–St Jeor) y las calorías diarias para mantener, perder o ganar peso, y tus medidas de cintura, cuello y cadera para estimar la grasa corporal y la relación cintura-altura. Tus datos solo se recuerdan en este dispositivo.