BMI 계산기 – 칼로리, 체지방률, 적정 체중까지
미터법이나 미국 단위로 체질량지수(BMI)를 계산하고, 건강 체중 범위와 하루 필요 칼로리(기초대사량과 총소비량), 체지방률을 확인하세요. 무료, 비공개, 업로드 없음.
측정값은 이 기기에만 남습니다. 아무 데도 보내지 않습니다.
키와 몸무게를 입력하면 BMI가 표시됩니다.
체지방(선택)
허리는 남성은 배꼽 높이, 여성은 가장 가는 곳에서, 목은 후두 아래, 엉덩이는 가장 넓은 곳에서 재세요.다음 궁금증까지 풀어 주는 무료 BMI 계산기입니다. 키와 몸무게를 센티미터·킬로그램 또는 피트·인치·파운드로 입력하면 WHO 기준의 체질량지수(WHO가 아시아인에게 권하는 낮은 기준도 선택 가능)와 키에 맞는 건강 체중 범위를 보여 줍니다. 나이, 성별, 활동량을 더하면 기초대사량(Mifflin–St Jeor 공식)과 체중 유지·감량·증량에 필요한 하루 칼로리를, 허리·목·엉덩이 둘레를 넣으면 체지방률 추정치와 허리-키 비율을 계산합니다. 입력값은 이 기기에만 기억됩니다.